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みんなで健康づくり！！

虹の健康チャレンジャー　スタート

 

虹の健康チャレンジャーは、健康づくりの目標をたてて60日間（60回）チャレンジする取り組みです。自分の趣味や特技などを活かして楽しく健康づくりを始めましょう！

期間中であれば、いつから始めても構いません。チャレンジ終了後は 記録カードの提出をお願いします。
終了したすべての方に健康歯ブラシを進呈いたします。

7つのチャレンジコースから選ぼう

A お口の体操　あいうべ体操
B 運動～健康維持
C 食～心と体の源
D 脳～いきいき活性化
E 私の健康法　～自分で決めてチャレンジ

虹の健康チャレンジャー記録カード

きっず虹の健康チャレンジャー記録カード

 

修了者の中から抽選でうれしいプレゼント