虹の健康チャレンジャー 2018
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みんなで健康づくり!!

虹の健康チャレンジャー 2018スタート


申込み期間  2018年6月1日~12月28日まで

提出期間   2018年8月1日~2019年2月末まで






虹の健康チャレンジャーは、健康づくりの目標をたてて60日間(60回)チャレンジする取り組みです。自分の趣味や特技などを活かして楽しく健康づくりを始めましょう!

期間中であれば、いつから始めても構いません。チャレンジ終了後は 記録カードの提出をお願いします。 終了したすべての方に健康歯ブラシを進呈いたします。



7つのチャレンジコースから選ぼう

運動~健康維持
あいうべ体操~1日30回
食~心と体の源
歯~口は健康の入り口
脳~いきいき活性化
禁煙・お酒ほどほどに
私の健康法 ~自分で決めてチャレンジ


虹の健康チャレンジャー記録カード

きっず虹の健康チャレンジャー記録カード


修了者の中から抽選で健康器具プレゼント




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